Los cereales (trigo, avena, centeno, arroz, maíz, etc.) son una importante fuente de hidratos de carbono de tipo complejo, los cuales es recomendable que representen un 50/50% de la energía que se utiliza a lo largo del día.
El trigo, el arroz, el maíz…son una importante fuente de hidratos de carbono, los cuales tendrán que representar un 50-55 de la energía que consumimos en un día. Incluir cereales en tu desayuno te ayudará a mantener una dieta sana y equilibrada.
Utilizamos ingredientes naturales y maximizamos la presencia de cereales integrales en todas nuestras recetas, con todos los beneficios que aportan para la salud.